Pohyb je člověku vlastní již od nepaměti. Má pozitivní vliv na kvalitu života a zdraví každého z nás. Tým pro podporu zdraví ÚVN pro Vás připravil kondiční lekce Nordic Walking – tzv. severská chůze. Jedná se o dynamickou chůzi se speciálními holemi. Nordic Walking je možné provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách. Konkrétní zátěž a sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní zdatnosti.

 



TERMÍNOBSAZENOSTAKCE

 

Sraz: Altán ÚVN
S sebou: vlastní hole výhodou, pohodlná obuv, baťůžek či ledvinka.
Možnost zapůjčení holí na místě (po předchozí domluvě).

 

 

Ke stažení:

pdf Pohybem ke zdraví - pozvánka (382 KB)

pdf Pohybem ke zdraví - informace (321 KB)